番茄配什么吃才能降压又营养

你是不是已经吃腻了番茄炒蛋?今天我来给大家介绍四种番茄炒菜的好搭档。 番茄烧茄子,解腻又不酸。 茄子爱吸油,番茄则不同,这道菜融合番茄的酸和茄子的嫩,既去除红烧茄子的油腻,又中和了番茄的酸味。 番茄炒菜花,开胃又消食。 番茄的酸能促进菜花中富

每天吃浆果竟有这效果!可将心脏疾病死亡率降低四成

据英国《每日邮报》7月24日报道,近日一项研究表明,每天吃一把浆果可以将死于心脏疾病的风险降低40%。 研究发现,浆果中的花青素具有改善动脉僵硬度、降低血压以及消除炎症的功效,进而可以帮助降低患病风险。 在美国和英国,患心脏疾病的人中有四分之一的

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